コンドリガールこと樋口陽子です。
大切な知り合いから教えられて、「アーシング」というのをやってみました。
と言っても、裸足で庭を歩くだけなんですけど・・・
今ちょっと話題になっていて、
「アーシング（Earthing）」とか
「グラウンディング（grounding）」
という自然療法なんです。
地球からマイナス電子が体に流れ込んで、体の電気的バランスが整うとか説明されてるんだけど、そんな難しいことはともかく、やってみると気持ちいい～🥰
小さいころ裸足でそこらじゅうを走り回っていたのを思い出します。
そういえば、私が小さいころって、アトピーや喘息、花粉症なんてなかったもんなぁ～
今では日本人の半数がかかる「がん」だって、珍しい病気だったし。
土に触れている子供はそうでない子供に比べて、免疫炎症レベルが低下し、免疫機能が向上するというフィンランドの研究があるそうです。
土に触れるっていいことなんだな～😚
私は軽井沢の別荘のテラスの前を、朝、朝露で濡れている草の上を歩いています。
うちの別荘の庭は、ゲートから入って正面のロータリーとか、ぐるっと庭の外周を回っている小道は浅間石の砂利が敷いてあるので、裸足は痛くて無理なんです。
ちょうどいいのがテラスの前の草の上。
当初は芝生だったんだけど、今はコケも生えてきていていい感じなんです。
それから、裸足で歩くと新鮮で生き返る感じがします。
東京で働いていると、スマホをいじって、建物の中でご飯を食べてお酒を飲んで、電車に乗って、アスファルトの上を歩いて・・・
の繰り返しですからね。
アーシングは、私の精神や体のバランスを上手にとってくれている気がします。
こんな素晴らしいことを教えてくれた知り合いには感謝しかありません。
しばらく続けていこうと思います。
ところで、今度の日曜日7/13に、私の出版記念パーティーを開催していただけることになりました💝
落語あり、爆笑対談あり、ミュージックライブありの楽しいパーティーになりそうです🎉
参加希望の方は、下の「お問い合わせフォーム」ボタンから件名に「出版記念パーティー参加希望」とご記入の上、連絡先等をご連絡ください。
申込み方法等詳細をご連絡させていただきます。
今日もブログを読んで下さり、ありがとうございました♪
コンドリガール 樋口陽子
